اخبار تندرستی

 در رژیم کالری شماری برای دست‌یابی به وزن مطلوب، بهتر است از یک برنامه  سالم و متوازن از کمبود کالری پیروی کنید که به طور پایدار ادامه داشته باشد. اغلب شنیده‌ایم که برای حفظ وزن ۲۰۰۰ کالری در روز باید مصرف شود، اما واقعیت این است که نیاز واقعی شما به این مقدار، بستگی به عواملی نظیر قد، وزن، جنسیت و سطح فعالیت شما دارد.

قبل از شروع به اجرای این رژیم لاغری، دو کار مهم را باید انجام دهید. ابتدا باید هدف خود را از نظر مقدار کالری روزانه مورد نیاز خود مشخص کنید. سپس یاد بگیرید که چگونه کالری‌های مصرفی خود را محاسبه کنید و به آن نظارت داشته باشید.

مرحله اول: تعیین میزان نیاز کالری

می‌توانید مقدار کالری مورد نیاز برای حفظ وزن روزانه خود را محاسبه کنید. هر کیلوگرم چربی حاوی ۷۷۰۰ کالری است. برای کاهش وزن حدود نیم کیلوگرم در هفته، باید روزانه ۵۰۰ کالری کمتر از نیاز کالری مورد نیاز خود مصرف کنید. این ۰.۵ تا ۱ کیلوگرم کاهش وزن در هفته، معمولاً به عنوان یک نرخ کاهش وزن سالم در نظر گرفته می شود.

مرحله دوم: رصد و محاسبه کالری مصرفی

می‌توانید کالری‌های مصرفی خود را ثبت کنید. اپلیکیشن‌های متعددی برای این منظور وجود دارد. این اپلیکیشن ها به شما کمک می‌کند تا مقدار کالری موجود در غذاهایی که می‌خورید را محاسبه کنید و زیر نظر داشته باشید. همچنین می‌توانید با خواندن برچسب‌های غذایی یا منوهای رستوران‌های زنجیره‌ای متوجه این موضوع شوید.

در نهایت، اهمیت دارد که به یاد داشته باشید که چه مقدار کالری در غذاهای روزانه‌تان وجود دارد. اگرچه برخی افراد ممکن است شمارش و ثبت کالری‌ها را سخت دانسته و برخی دیگر احساس کنند که این فعالیت سرگرم‌کننده است، اما نهایتاً ادامه دادن به این کار باعث افزایش آگاهی شما از کالری‌های مصرفی و انتخاب بهتر شما می‌شود.

جمع بندی

رژیم کالری شماری، با تاکید بر کنترل میزان کالری مصرفی، از یک سو سرعت در کاهش وزن را ارتقا می‌بخشد و از سوی دیگر می‌تواند به نادیده گرفتن ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی و ایجاد رفتارهای وسواس‌گرایانه منجر شود. برای یک کاهش وزن با دوام بهتر است به دنبال یک رژیم لاغری اصولی باشیم.

منبع: healthyrecipe.ir

 کاشت ابرو یک نوع عمل زیبایی محسوب می شود که در طی آن فولیکول های مو از یک بخش از بدن برداشته شده و به ابرو پیوند زده می شود. در بعضی از افراد مسئله نازک بودن موها یک امر ژنتیکی است. بعضی اوقات هم ترجیح افراد بر این است که با کاشتن ابروهای طبیعی، ظاهر ابروهای خود را پرپشت تر کنند.

هدف این شیوه، بهبود و ترمیم فرم و ظاهر ابروها و ایجاد ابرویی پرحجم تر و طبیعی تر است تا ظاهری بهتر به وجود بیاید. موهای کاشت شده در ابرو مانند موهای اصلی رشد خواهند داشت و می توان به آن ها حالت داد، رنگ و یا کوتاه کرد تا طبیعی تر به نظر برسند.

چه کسانی کاندید کاشت ابرو هستند؟

·        برای افراد مسن امکان دارد کاشت طبیعی ابرو به علت بالارفتن سن، عوامل ژنتیکی یا شرایط پزشکی چون آلوپسی ابروهای کم حجمی دارند، مناسب باشد.

·        کسانی که ابروهای خود را بیش از حد برداشته اند و اکنون دارای ابروهای کم حجم یا از دست رفته هستند، نیز ممکن است کاندید مناسبی برای کاشت طبیعی ابرو باشند.

·        افرادی که به علت سوختگی درگیر ریزش جزئی یا کلی ابرو شده اند.

·        کسانی که قسمتی از ابروهای خود را به علت عمل جراحی، بخیه و یا زخم در آن ناحیه از دست داده اند و قصد دارند برای ترمیم ابروهای خود کاشت طبیعی ابرو انجام بدهند.

·        افرادی که از بدو تولد با ابرو های کم پشت یا کاملا بدون ابرو بوده اند.

·        بانوانی که به علت لیفت بسیار، حجم ابروهای خود را از دست داده اند.

·        کسانی که از فرم و حالت ابروهای طبیعی خود ناراضی هستند.

·        افرادی با ابروهای کم حجم که پیش از این از هاشور، تاتو و میکروبلیدینگ برای پرپشت نشان دادن ابروهای خود استفاده کرده اند.

چه کسانی کاندید کاشت ابرو نیستند؟

·        افرادی که ریزش موی سکه ای یا آلوپسی آره آتا در هر نقطه از بدن دارند.

·        کسانی که مشکلاتی همچون اختلالات خونریزی یا لخته شدن خون دارند.

·        افرادی که دچار آلوپسی توتالیس (طاسی کامل موی سر یا حتی ابروها و مژه‌ ها) یا آلوپسی یونیورسالیس (ریزش موی کامل بدن) هستند.

·        افرادی که درگیر مساله تریکوتیلومانیا (افرادی که میل شدیدی برای کندن موهای خود دارند) هستند.

·        افرادی که در جراحی های زیبایی سابقه ایجاد عوارض شدید دارند.

هزینه کاشت ابرو چقدر است؟

کاشت ابرو روش های مختلفی دارد. هزینه کاشت ابرو در هر کدام از این روش ها متفاوت است و به عوامل مختلفی از جمله محل جراحی، میزان کاشت ابرو، تخصص جراح و ... بستگی دارد.

منبع: zibaieclub.ir

اگر با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می‌کنید، مطمئنا نام رژیم کالری شماری به گوشتان خورده است. بسیاری از افرادی که هدفشان کاهش وزن است، به دنبال راهی ساده و سریع برای دستیابی به وزن ایده‌آل خود هستند. اما باید به این دسته از عزیزان یادآوری کرد که روش‌های سریع کاهش وزن، آثار جبران‌ناپذیری بر بدن به جا می‌گذارند.

احتمالا شخص با اینگونه رویه‌های غذایی به سرعت وزن از دست رفته خود را کاهش می‌دهد، اما پس از مدتی ممکن است به وزنی بیشتر از پیش بازگردد؛ چرا که در این دوره، با کمبود ویتامین‌ها و اختلال در تغذیه مواجه می‌شود و نیازهای بدنش برآورده نمی شود. یکی از راهکارهای موثر در کاهش وزن، رژیم کالری‌ شماری است. در این مقاله، نحوه اجرای رژیم لاغری مبتنی بر کالری و اهمیت رژیم کالری‌ شماری در کاهش وزن به دقت مورد بررسی قرار می‌گیرد. هدف ما این است که بفهمیم آیا شمارش کالری واقعاً در فرآیند کاهش وزن تأثیرگذار است یا خیر؟

رژیم کالری شماری چیست؟

وقتی در تلاش برای کاهش وزن هستید، به راحتی در دام شمارش کالری‌ها گیر می‌افتید. بسیاری از افراد باور دارند که کاهش وزن به معنای تنظیم کالری‌ها است، و تا حدودی این دیدگاه صحیح است. به عنوان مثال، اگر قبلاً روزانه ۲۵۰۰ کالری مصرف می‌کردید و حالا این مقدار را به ۱۶۰۰ کالری کاهش داده‌اید، این کاهش ۹۰۰ کالری می‌تواند منجر به کاهش وزن شما شود. حتی اگر این مقدار کالری کاهش یافته را فقط از طریق خوردن چیپس سیب‌زمینی به دست آورده باشید. با این حال، این راهکار به طور پایدار سالم نخواهد بود و شما نمی‌توانید این وزن کاهش یافته را برای مدت طولانی حفظ کنید.

مزایای رژیم کالری شماری

یکی از مزایای قابل ذکر در استفاده از این روش کاهش وزن، سرعت در کاهش وزن افراد است. با بهره‌گیری از این روش، بدن به یک وضعیت محدودیت کالری می‌رود. این می‌تواند منجر به فعال‌سازی سیستم‌های متابولیکی برای سوزاندن چربی و کاهش وزن گردد. با این حال، برای جلوگیری از آسیب به بدن، توصیه می‌شود تنها بین نیم تا یک کیلوگرم وزن در هر هفته کاهش یابد. برای این مقصود، لازم است میزان کالری مصرفی در روز، بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری از نیازهای فرد کاهش یابد.

یکی دیگر از مزایای این روش، دسترسی آسان به آن است. در این روش نیازی به دستیابی به مواد غذایی خاص نیست. تنها با رعایت تکنیک‌های معین، می‌توان از این برنامه رژیم کالری شماری بهره برد.

جمع بندی

رژیم کالری شماری، با تاکید بر کنترل میزان کالری مصرفی، از یک سو سرعت در کاهش وزن را ارتقا می‌بخشد و از سوی دیگر می‌تواند به نادیده گرفتن ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی و ایجاد رفتارهای وسواس‌گرایانه منجر شود. اگر به دنبال یک لاغری با دوام هستید بهتر است به دنبال یک رژیم لاغری اصولی باشید.

منبع: healthyrecipe.ir

 مادر نمی تواند از همان ابتدای دوران شیردهی، رژیم لاغری را آغاز کند و کاهش میزان کالری دریافتی داشته باشد، زیرا قطعا دچار خستگی مفرط می ‌شود و توانایی نگهداری از کودک خود را نخواهد داشت. مادر شیرده جدا از تامین کالری‌ مورد نیاز برای بدن خود می بایست مواد لازم برای بدن نوزاد خود را هم تامین کند. به همین علت تغذیه مادر باید مناسب باشد و زمانی قادر به کاهش وزن می باشد که کودک به همراه شیر مادر از مواد غذایی دیگر هم تغذیه می ‌کند. تغذیه سالم و فعالیت ورزشی منظم در این دوران بسیار بهتر از رژیم‌ های لاغری دشوار با کالری دریافتی پایین است.

گلدن تایم رژیم شیردهی چه زمانی است؟

پاسخ به این سوال بستگی به این موضوع دارد که هدف شما از رژیم دوران شیردهی چه چیزی باشد. در حقیقت اگر به‌ دنبال راهی برای کاهش وزن در دوران بعد از بارداری هستید، طبق گفته متخصصان تغذیه می بایست بدانید، مادرانی که برای تغذیه نوزاد از شیر خود استفاده می کنند، در 6 ماه ابتدایی بعد از تولد نوزاد نباید از رژیم های لاغری استفاده کنند. اما در 6 ماه دوم شیردهی می توانند تحت نظر پزشک تغذیه به ‌دنبال راهی برای کاهش‌ وزن خود باشند. البته اگر به هر علتی تغذیه نوزاد خود را شیر خشک تعیین کرده اید، قادرید از همان بدو تولد نوزاد از یک رژیم لاغری اصولی تحت نظر متخصص پیروی کنید.

یک رژیم شیردهی خوب چه ویژگی هایی دارد؟

در این بخش به بعضی از ویژگی ‌های رژیم شیردهی اشاره می کنیم. در واقع رژیم شیردهی می بایست نیاز طبیعی بدن مادران شیرده را تامین کرده و  موجب سوء تغذیه در ایشان نشود. نیازهای تغذیه ای نوزاد را در بر داشته باشد. از چاقی مادر در این دوره جلوگیری کند و سبب تثبیت و متعادل شدن وزن او شود.

منبع: healthyrecipe.ir

ریزش ابرو یکی از معضلاتی است که افراد بسیاری بنا به دلایل مختلف به آن دچار می شوند و در پی یافتن راه هایی برای برطرف کردن آن هستند. یکی از روش های پرطرفدار برای مقابله با این مشکل، انجام عمل کاشت ابرو است که ابروهایی پرپشت و طبیعی برای شما به ارمغان می آورد. اگر دوست دارید درباره هزینه کاشت ابرو و جزئیات دیگر آن بیشتر بدانید خواندن این مطلب را از دست ندهید.

کاشت ابرو چیست؟

کاشت ابرو فرآیندی شبیه به کاشت مو است که برای درمان دائمی ریزش ابرو مورد استفاده قرار می گیرد. برای انجام این عمل فولیکول ها و قسمت های لازم برای رشد مو از ناحیه پشت سر و اطراف گوش ها برداشته شده و به ابروها پیوند زده می شوند. ابروهای کاشته شده در ابروها همانند موهای دیگر رشد می کنند و لازم است چند وقت یکبار آن ها را کوتاه و اصلاح کنید.

هزینه کاشت ابرو

برای هزینه کاشت ابرو نمی توان یک قیمت واحد تعیین کرد چرا که عوامل بسیاری بر آن تاثیرگذار هستند. برخی از مهم ترین عوامل موثر بر هزینه کاشت ابرو به شرح زیر می باشند:

دستمزد پزشک

هر پزشک با توجه به میزان مهارت و تخصص خود می تواند قیمتی را برای عمل کاشت ابرو تعیین کند. به عنوان مثال یک پزشک ماهر و با سابقه هزینه کاشت ابرو بالاتری نسبت به پزشک تازه وارد دریافت می کند.

روش کاشت ابرو

کاشت ابرو هم مانند کاشت مو با متد های مختلفی انجام می شود که هر کدام قیمت متفاوتی دارند. برای مثال روش Micro FIT به علت جدیدتر بودن تجهیزات و تکنیک ها مبلغ بیشتری بابت هزینه کاشت ابرو دریافت می کند.

تعداد گرافت های مورد نیاز

از دیگر عوامل تاثیر گذار بر روی هزینه کاشت ابرو تعداد گرافت هایی است که باید برداشته و در ابروهایتان کاشته شود. طبیعتاً اگر ابروی شما فقط به افزایش تراکم نیاز داشته باشد نسبت به ابرویی که در اثر شکستگی یا سوختگی از بین رفته، از هزینه کمتری بابت کاشت ابرو برخوردار می شود.

نوع کلینیک

قیمت کاشت ابرو در تمام کلینیک ها به طور یکسان محاسبه نمی شود . عواملی مانند محلی که کلینیک در آن قرار گرفته، نوع تجهیزات و ابزاری که به کار می رود بر هزینه کاشت ابرو موثر است.

هزینه های جانبی

هزینه های دیگر مانند آزمایشات لازم و داروهای تجویز شده نیز بر روی هزینه کاشت ابرو تاثیر گذار است.

منبع: zibaieclub.ir

 چانه یکی از بخش های مهم صورت است که مدل و فرم صورت را زیبا می کند. به همین دلیل چانه در زیبایی صورت شما نقش مهمی دارد و بایستی با فرم صورت شما هماهنگ باشد. عواملی مثل ژنتیک و پیری باعث می شود که چانه و نوک چانه شما از حالت درست و خوبی که دارد خارج شود، به همین دلیل هماهنگی و زیبایی صورت شما دچار مشکل می شود. با تزریق فیلر به چانه می توانید فرم مورد نظر خود را بدست آورید، نقص های چانه خود را بپوشانید و چانه را با فرم صورت خودتان بدون جراحی مطابقت دهید. با این روش در مدت زمان بسیار کمی بدون هیچ جراحی، بریدگی و بخیه به فرم دل خواهتان می رسید.

فیلر چانه چیست؟

یکی از روش های پر کاربرد و پر طرفدار برای زیبایی چانه، تزریق فیلر چانه است. علاوه بر زیبایی با این روش می توانید مشکلاتی مانند عدم تقارن، فرورفتگی و نابرابری در چانه را رفع کنید، البته تزریق فیلر به چانه مطابق فرم صورت شما تزریق می شود.

علاوه بر اینکه عقب افتادگی چانه و تقارن نداشتن اتفاق ناخوشایندی است، باعث می شود از سایر قسمت های صورت مانند بینی، گونه  و پیشانی بزرگ تر به نظر برسد و برای رفع این مشکل می توان از تزریق فیلر به چانه استفاده کرد.

اگرچه ژل چانه روشی خوب است و می تواند بسیاری از مشکلات چانه را برطرف کند، اما در بعضی موارد فیلر کافی نیست. در این موارد بایستی به پزشکان زیبایی مراجعه کرد تا در صورت نیاز از فیلر بینی و ...  نیز استفاده شود.

مشکلات رایج در چانه چیست؟

ناهنجاری های مختلف و بد فرمی چانه مشکلاتی است که در سراسر جهان رایج است. شایع ترین مشکلات چانه شامل کمبود حجم، بزرگ بودن چانه، عقب افتادگی چانه، مشخص نبودن خط چانه، افتادگی چانه و عدم تقارن است.

مشکلاتی که مربوط به چانه است بر قسمت های دیگر صورت هم تاثیر می گذارد. به همین خاطر، اکثر بیمارانی که برای عمل زیبایی برای قسمت های مختلف صورت مراجعه می کنند، می  فهمند که مشکلاتشان مربوط به چانه می شود. تزریق فیلر به چانه ظاهری واضح از شکل و خط چانه و ظاهری جذاب تری برای آقایان و خانم ها فراهم می کند. همچنین چهره ی شما را شاداب تر و جوان تر می کند. امروزه پزشکان زیبایی از فیلرهای حاوی هیالوروینک اسید برای تزریق به چانه، لب، گونه و سایر اجزای صورت استفاده می کنند.

منبع: zibaieclub.ir

 رژیم گیاه خواری در سال‌ های اخیر محبوبیت وسیعی در بین افراد پیدا کرده است. بر اساس بعضی تحقیقات گفته می شود که گیاه خواران تا 18٪ از جمعیت کل جهان را تشکیل می ‌دهند . داشتن یک برنامه غذایی گیاهی مناسب و حذف کردن گوشت از وعده های غذایی، علاوه بر جنبه اخلاقی و زیست‌ محیطی امکان دارد خطر مبتلا شدن به بیماری های مزمن را کاهش دهد و همچنین سبب کاهش وزن و لاغری شما بشود.

رژیم گیاه خواری چیست؟

رژیم گیاه خواری شامل اجتناب از مصرف انواع گوشت، ماهی و مرغ و غیره است.

افراد به طور معمول به علل شخصی، مذهبی و یا مباحث اخلاقی مثل حقوق حیوانات، رژیم گیاه خواری را انتخاب می‌ کنند. بعضی دیگر از افراد به علل زیست ‌محیطی گیاه خوار می شوند و رژیم گیاه خواری را در پی می گیرند، زیرا تولید دام سبب افزایش نشر گازهای گلخانه ‌ای می ‌شود که موثر در تغییرات آب و هوایی می‌ باشد و همچنین به میزان بسیاری از آب، منابع طبیعی و انرژی نیاز دارد.

انواع رژیم گیاه خواری

انواعی از رژیم‌ گیاه خواری وجود دارد که در هر کدام از آن‌ ها، محدودیت ‌های مصرفی متفاوت است. شایع ‌ترین انواع رژیم‌ های گیاهی عبارتند از:

برنامه غذایی لاکتو  گیاه خواری

انواع گوشت، ماهی، مرغ و تخم‌مرغ را از برنامه غذایی حذف کرده اما از محصولات لبنی در وعده‌ های غذایی خود استفاده می کنند.

برنامه غذایی لاکتو اوو گیاه خواری

انواع گوشت، مرغ و ماهی را از برنامه غذایی خود حذف می‌ کنند، اما مصرف تخم‌مرغ و لبنیات دارند.

برنامه غذایی اوو گیاه خواری

گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات را از رژیم خود حذف کرده و فقط در کنار رژیم خود از تخم‌ مرغ استفاده می ‌کنند.

برنامه غذایی وگان گیاه خواری

وگان دشوار‌ترین رژیم گیاه خواری است که در آن انواع گوشت، ماهی، مرغ و تخم‌مرغ، محصولات لبنی و مواد خوراکی تهیه شده از آن ها حذف می‌ شود.

برنامه غذایی پسترین

می توان گفت در این رژیم تقریباً افراد نیمه گیاه‌ خوار هستند و با این حال که گوشت و مرغ مصرف نمی کنند اما از ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات استفاده می کنند.

منبع: healthyrecipe.ir

 هدف از درمان آبسه دندان از بین بردن عفونت موجود و جلوگیری از بروز عوارض احتمالی در آینده است. به همین منظور مهمترین درمان های عفونت دندان ناشی از آبسه ها عبارتند از:

برش و تخلیه آبسه دندان

دندانپزشک شما یک برش کوچک در پوسته آبسه ایجاد می کند تا چرک را تخلیه کند. این برش با تیغ جراحی انجام می شود و تمام چرک داخل آبسه به طور کامل تخلیه خواهد شد. این معمول ترین روش درمان آبسه در دندانپزشکی است.

آنتی بیوتیک درمانی

در صورت تخلیه آبسه، برای از بین بردن کامل باکتری ها و عفونت باقی مانده، دندانپزشک ممکن است برای شما آنتی بیوتیک تجویز کند.

درمان ریشه دندان (عصب کشی دندان)

درمان ریشه یا عصب کشی دندان رایج ترین درمان برای آبسه های پر اپیکال است. این آبسه ها به دلیل عفونت پالپ در ریشه دندان ایجاد می شوند بنابراین برای درمان آن ها باید عصب کشی یا درمان ریشه صورت بگیرد. طی عصب کشی دندان، پالپ آلوده برداشته شده و به جای آن مواد پر کننده دندانپزشکی قرار داده می شود.

کشیدن دندان

گاهی اوقات اگر درمان آبسه انجام نشود یا به تعویق بی افتد احتمال عفونت دندان و یا لق شدن آن بالا می رود. در چنین مواقعی دندان باید کشیده شود زیرا نمی توان دندان را نجات داد.

درمان خانگی آبسه دندان چیست؟

ما همیشه سعی می کنیم که با کمک روش های اصولی دندانپزشکی به از بین بردن و درمان کامل آبسه ها کمک کنیم. اما تا زمان مراجعه به دندانپزشک می توان روش های خانگی ایمن را نیز امتحان کرد.

شستشوی دهان با آب نمک ولرم

اگر به دنبال یک روش ساده، بی خطر و موثر برای کاهش موقت درد آبسه دندان هستید آب نمک را امتحان کنید. 

جوش شیرین

جوش شیرین به راحتی در هر خانه ای در دسترس است و یک گزینه ارزان برای درمان آبسه دندان است. جوش شیرین می تواند پلاک دندانی را از بین برده و به کاهش باکتری های بد داخل دهان نیز کمک کند.

کمپرس سرد

کمپرس سرد همیشه یکی از درمان های جانبی دندان درد و یا بیشتر مشکلات دهان و دندان است. این کمپرس به افزایش جریان خون، کاهش درد و فروکش کردن تورم کمک زیادی می کند.

چای شنبلیله

گیاه شنبلیله مانند بسیاری از گیاهان هم تیره خود دارای خواص ضد باکتریایی است و از قدیم برای بهبود زخم ها و یا کاهش اثر التهابات بدن مورد استفاده قرار میگرفته است.

اسانس میخک

اسانس میخک از قدیمی ترین روش های کاهش دندان درد بوده و هست. میخک به دلیل داشتن خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی واقعا برای بسیاری از مشکلات دهان و دندان مفید است. 

 عصب کشی دندان ممکن است بنا به دلایل زیر انجام داده شود:

پوسیدگی شدید دندان

اگر پوسیدگی درمان نشده دندان داشته باشید، به مرور زمان این پوسیدگی گسترش یافته و به بخش نرم دندان یا کانال ریشه دندان نفوذ می کند. پوسیدگی در پالپ دندان باعث عفونی و آلوده شدن ریشه ها می شود.

شکستگی یا ترک خوردگی دندان

شکستگی دندان می تواند در اثر آسیب دیدگی، ساییدن دندان (دندان قروچه) یا تحلیل مینای دندان ایجاد شوند و به پالپ نیز آسیب بزند یا باعث عفونت آن شود.

عفونت لثه

وقتی لثه اطراف دندان آلوده می شود، احتمال اینکه باکتری به ریشه دندان شما برسد، وجود دارد.

آسیب دیدگی قبلی دندان

پس از یک تصادف، آسیب یا صدمه قبلی ممکن است بافت نرم داخل دندان دچار آسیب شده و از بین برود. در این شرایط درمان کانال ریشه، دندان را به عملکرد مناسب خود باز می گرداند.

پر کردن حفره های بزرگ

دندان هایی که به علت پوسیدگی حفره بزرگ دارند بیشتر در معرض عفونت و آسیب قرار دارند. به همین دلیل حین پر کردن آن ها ممکن است عصب کشی دندان نیز صورت بگیرید تا از بروز عفونت جلوگیری شود.

از کجا متوجه شوم که دندان من نیاز به عصب کشی یا درمان ریشه دارد؟

چنانچه هر کدام از موارد زیر در خصوص دندان شما وجود دارد احتمالا باید برای انجام عصب کشی دندان یه یک دندانپزشک مراجعه کنید:

·        حفره و پوسیدگی عمیق دندان

·        دندان درد شدید که بعد از جویدن یا هنگامی که به دندان ها فشار وارد می شود افزایش میابد

·        حساسیت دندان به مواد گرم یا سرد

·        تورم و حساسیت لثه در نزدیکی دندان آلوده به همراه بوی بد دهان

·        تغییر رنگ دندان و لثه (لثه های تیره نزدیک دندان آلوده)

·        آبسه دندان (تورم کوچک و جوش مانند سفید رنگ نزدیک ریشه دندان)

 هزینه‌های انجام ارتودنسی روی دندان‌ها، تنها محدود به قرارگیری بریس‌ها بر دندان‌ها نیست. هزینه‌های لازم برای انجام این کار، طیف گسترده از هزینه‌های مربوط به جلسه مشاوره‌ای دندانپزشک تا هزینه قرارگیری رتینرها یا نگهدارنده‌ها روی دندان‌های بیمار، پس از انجام ارتودنسی، را شامل می‌شود. جزئیات هزینه ارتودنسی، شامل موارد زیر است:

·        در ابتدا لازم است شما هزینه‌ای را به‌عنوان حق ویزیت و مشاوره دندانپزشک متخصص ارتودنسی برای بررسی وضعیت دندان‌های خود، بپردازید.

·        دندانپزشک ممکن است از شما بخواهد که از دندان‌ها و فک‌های خود، عکس‌های رادیولوژی تهیه کنید. انجام این‌کار، نیازمند صرف هزینه است.

·        برای انجام ارتودنسی، هزینه‌هایی برای ساخت بریس‌های ارتودنسی از شما گرفته می‌شود.

·        هزینه‌های مربوط به قالب گیری از دندان‌ها درصورت لزوم

·        هزینه دستمزد دندانپزشک برای انجام ارتودنسی دندان‌ها

·        هزینه مربوط به جلسات معاینه دندانپزشک و سفت شدن بریس‌های ارتودنسی توسط او

·        هزینه لازم برای ساخت رتینر یا نگهداره در لابراتوار، پس از اتمام دوره قرارگیری بریس‌های ارتودنسی روی دندان‌ها

·        هزینه لازم برای کشیدن دندان‌ها در صورت لزوم

·        هزینه ترمیم و پر کردن دندان‌های آسیب دیده یا پوسیده، پیش از انجام ارتودنسی روی دندان‌ها در صورت لزوم

·        هزینه لازم برای انجام جراحی فک در صورت لزوم

·        هزینه لازم برای ابزار جابه‌جایی فک‌ها از طریق ارتودنسی درصورت لزوم

·        هزینه لازم برای تعویض یا ترمیم بریس‌های شکسته یا آسیب دیده درصورت لزوم

ارتودنسی قسطی

هزینه انجام ارتودنسی نسبتا زیاد است و همه بیماران نمی‌توانند این هزینه را یک‌جا پرداخت کنند. در صورتی‌که با دندانپزشک خود صحبت کنید، ممکن است قبول کند که هزینه‌های ارتودنسی خود را به صورت قسطی پرداخت کنید. برای پرداخت هزینه‌های ارتودنسی قسطی، دندانپزشک ابتدا یک پیش پرداخت از شما می‌گیرد” سپس هزینه باقی‌مانده را تقسیم می‌کند و شما هرماه موظف به پرداخت مبلغی از آن خواهید بود.