اخبار تندرستی

 هر نوع دستگاه ارتودنسی که هنگام لبخند زدن اصلا قابل مشاهده نباشد یا در نگاه اول تشخیص داده نشود ارتودنسی نامرئی نامیده می شود در این مقاله با انواع ارتودنسی نامرئی و کاربرد هر کدام آشنا می شویم.

1.     ارتودنسی ثابت لینگوال

ارتودنسی لینگوال یا ارتودنسی زبانی که به آن ارتودنسی پشت دندانی نیز گفته می شود یک ارتودنسی ثابت پنهان است. در این ارتودنسی بریس ها و بقیه اجزاء ارتودنسی در پشت دندان ها قرار گرفته و روی آن نصب می شوند. این نوع ارتودنسی شباهت بسیار زیادی به ارتودنسی معمولی یا سنتی دارد. ارتودنسی لینگوال برای افرادی همچون بازیگران، ورزشکاران ها، مدل ها و موزیسین ها و سایر بزرگسالان مناسب است.

ارتودنسی لینگوال همانند بریس های سنتی بوده و همان هدف و کارکرد را برای فرد به دنبال دارد. در ارتودنسی معمولی، دستگاه ارتودنسی در سطح جلوی دندان ها قرار گرفته و نصب می شوند. این براکت ها بر خلاف براکت های پنهان کاملاً در معرض دید افراد قرار دارند.

2.     ارتودنسی سرامیکی

ارتودنسی سرامیکی در زیر مجموعه ارتودنسی های ثابت قرار می گیرد. جنس این ارتودنسی ها همانطور که از نامشان پیدا است، از سرامیک با توان و مقاومت بسیار بالا می باشد و شما می توانید در این نوع ارتودنسی رنگ براکت و سیم های دندانتان را به صورت سفید انتخاب کنید که نزدیک به رنگ دندان هایتان باشد و تشخیص آن راحت نباشد.

شما در این نوع روش درمانی می توانید از براکت های همرنگ دندان تان هم استفاده کنید. معمولا افرادی از این نوع ارتودنسی استفاده می کنند که دوست ندارند در حین درمان مشکلات و ناهنجاری‌ های دندانشان، ظاهر لبخندشان زیبایی خودش را از دست بدهد و هنگام لبخند و صحبت کردن سیم های فلزی روی دندان شان دیده شود.

3.     ارتودنسی نامرئی اینویزیلاین

به جز بریس‌های فلزی ارتودنسی که احتمالا با آنها آشنایی دارید، دسته دیگری از دستگاه‌های ارتودنسی موجود هستند که پلاک‌های شفاف ارتودنسی اینویزیلاین نامیده می‌شوند. اگر متخصص ارتودنسی بعد از معاینه بیمار متوجه شود که بی‌نظمی دندان‌ها شدید نیست می‌تواند از ارتودنسی نامرئی برای رفع مشکل او استفاده کند. در واقع جنس این پلاک‌های متحرک، از نوعی ماده ترموپلاستیک شفاف است که استحکام خوبی دارند.

این پلاک‌ها شفاف هستند و هنگام قرار گرفتن روی دندان‌ها دیده نمی‌شوند؛ از این رو ارتودنسی نامرئی نامیده می‌شوند. ارتودنسی نامرئی یک نوع ارتودنسی متحرک است؛ یعنی می‌توان آن را در صورت لزوم از دهان خارج کرد. هر دو یا سه هفته یک مرتبه، این پلاک‌ها تعویض می‌شوند تا نیروها به صورت مناسبی به دندان‌ها وارد شوند. برخی از افراد به ویژه افراد بزرگسال، بنا به دلایلی تمایل ندارند کسی از درمان ارتودنسی آنها آگاه شود؛ از این رو ارتودنسی نامرئی می‌تواند گزینه خوبی برای آنها محسوب شود. البته این نوع ارتودنسی برای همه بیماران مناسب نیست و کاربرد ندارد.

منبع : مجله سلامتی بیمارستان

 فرقی نمی‌کند که هدف شما از درمان چه باشد، زیرا گام های اولیه در سلسله مراحل ارتودنسی دندان تقریبا یکسان و به شرح زیر است. قبل از شروع مراحل به این نکته هم توجه کنید که هزینه ارتودنسی با افزایش تعداد مراحل بیشتر خواهد شد.

مرحله اول

بطور معمول متخصص ارتودنسی شما اولین جلسه را به معاینه و بررسی مشکلات دندان‌هایتان اختصاص می دهد. در همان جلسه اول ویزیت، متخصص ارتودنسی به شما درباره نحوه تشخیص و بررسی دندان ها و فک توضیحاتی ارائه میدهد.

مرحله دوم

بعد از آن، جهت مشاهده دقیقتر و تشخیص بهتر، با اشعه ایکس از دندان های شما عکس گرفته میشود. رادیوگرافی از تک تک دندان ها، سبب می شود تا بتوان هر گونه مشکلی که متوجه دندان هایتان است را قبل از نصب براکت های ارتودنسی بر طرف کرد. بنابراین این مرحله از پایه های ثابت مراحل ارتودنسی دندان است.

مرحله سوم

با این ارزیابی ها و بررسی های دقیق متخصص ارتودنسی اکنون می تواند نظر قطعی خود درباره نوع و شدت مشکل شما و برنامه درمانی پیش رو را به اطلاعتان برساند. در این مرحله مشخص می شود شما به ارتودنسی ثابت نیاز دارید یا متحرک.

مرحله چهارم

اما یک متخصص ارتودنسی خوب پیش از آنکه بخواهد اصلاح مشکل دندان های شما را شروع کند، باید از سلامت ساختارهای دهان و دندان شما مطمئن شود. او باید ابتدا از سلامت لثه های شما اطمینان حاصل کند. و اگر مورد مشکوکی در لثه های شما پیدا کرد، برای تشخیص و درمان بیماری های لثه، شما را به یک پریودنتیست یا سایر متخصصان دندانپزشکی ارجاع میدهد.

مرحله پنجم از مراحل ارتودنسی دو فک

این تنها کاری نیست که متخصص قبل از شروع درمان انجام میدهد. او در مرحله بعدی به سراغ پر کردن پوسیدگی ها و جرم گیری دندان ها می رود. زیرا اگر دندان ها سالم نباشند درمان ارتودنسی شما هیچ معنایی ندارد و مراحل ارتودنسی نیز با موفقیت به اتمام نخواهند رسید. و حتی در طول مدت درمان چه بسا دندان ها به شدت آسیب ببینند و حتی نحوه مسواک زدن و شستشوی دهان و دندان به مشکل بر بخورد.

مرحله ششم

پس از رفع همه مشکلات احتمالی دهان و دندان در صورتی که به تشخیص متخصص شما نیاز به درمان ارتودنسی متحرک داشته باشید. باید در همان جلسه از فک بالا، پایین و دندان های شما قالبگیری شود تا بتوانید وارد سایر مراحل ارتودنسی دندان شوید .

اطلاعات بیشتر در مجله سلامتی بیمارستان

 در حالتی عادی ما از طریق بینی نفس نفس می کشیم و اغلب دم و بازدم های ما از طریق بینی است. این عادی ترین و صحیح ترین روش تنفس است اما گاهی اوقات مخصوصا در بچه ها ممکن است به جای بینی از طریق دهان تنفس انجام شود. این عملکرد اصلاحا تحت عنوان تنفس دهانی شناخته می شود که می تواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند. 

علت تنفس دهانی چیست و چرا افراد ممکن است فقط از طریق دهان نفس بکشند؟

نفس کشیدن از دهان به جای بینی می تواند نتیجه عوامل مختلف باشد اما مهمترین علل آن عبارتند از:

مشکلات مرتبط با دهان، دندان و فک

بیرون زدگی دندان ها و همچنین جلوزدگی یا عقب رفتگی یکی از فک ها باعث می شود که لب ها و دهان هیچگاه به صورت کامل بسته نشود. این امر می تواند باعث خشکی دهان، بوی بد دهان و تنفس دهانی شود. برای برطرف کردن این ارتودنسی می تواند راه گشا باشد.

احتقان و انسداد مجاری بینی

نفس کشیدن از طریق دهان می تواند در نتیجه انسداد در مجاری بینی باشد. برای مثال این انسداد می تواند نشی از انحراف تیغه بینی، بزرگ شدن توربین ها یا پولیپ بینی باشد. که در این حالت باید با مداخل پزشکی مثلا انجام عمل بینی برطرف شود.

التهاب مخاط بینی

بافت نرم موجود در مجاری بینی به راحتی می تواند به دلیل التهاب مربوط به آلرژی بزرگ شود و یا بافت ها به دلیل کمبود استفاده بزرگ شوند. اگر چنین مشکلی پیش بیاید ما به دنبال انواع التهابات بافتنرم بینی و آلرژی ها روبرو خواهیم شد که در نتیجه آن تنفس دهانی را تجربه خواهیم کرد.

بزرگ شدن لوزه ها

لوزه ها و آدنوئیدهای بزرگ شده همچنین می توانند انجام تنفس از طریق بینی را محدود کرده و باعث تنفس دهانی شوند.

عفونت تنفسی جدی

هنگامی که یک نوزاد یا کودک خردسال دچار عفونت تنفسی جدی در مجاری هوایی فوقانی می شود، تنفس دهانی به ناچار به جریان خواهد افتاد تا بتواند تهویه بدن را تامین کند. به محض بهبود عفونت، تنفس بینی بازمیگردد اما اگر عفونت دیرتر درمان شود کودک ممکن است به صورت عادت از دهان تنفس خود را ادامه دهد.

تنفس از طریق دهان چگونه درمان می شود؟

درمان تنفس دهانی به علت ایجاد آن بستگی دارد:

·        برای مثال داروها می توانند گرفتگی بینی را به دلیل سرماخوردگی و آلرژی درمان کنند.

·        یا مثلا اگر شما دچار آپنه خواب انسدادی هستید، باید از طریق ماسک های تنفسی شب ها تنفس کنید.

·        در کودکان نیز، برداشتن لوزه های متورم و آدنوئید با جراحی می تواند تنفس دهانی را درمان کند.

·        در صورتی که مشکلات و ناهماهنگی های فکی و دندان باعث دهانی شدن تنفس شده باشد با کمک یک متخصص ارتودنسی باید فک و دندان ها را هماهنگ و منظم کرد.

برای اطلاعات بیشتر در مجله سلامتی بیمارستان با ماه همراه باشید

در حالت عادی هیچ فاصله ای بین دندان ها وجود ندارد و آن ها در موقعیت مناسبی در کنار هم قرار گرفته اند. اما در برخی افراد بنا به دلایلی فاصله قابل توجهی بین دو دندان مجاور یا تمام دندان ها وجود دارد. اگر این فاصله بیش از 0.5 میلی متر باشد اصطلاحاً به آن دیاستما گفته می شود.

1.     ارتودنسی دندان

اصولی ترین روش برای درمان دیاستما و خلاص شدن از شر فاصله ایجاد شده مابین دندان ها (مخصوصا دو دندان جلو) قطعا ارتودنسی دندان است. متخصصان ارتودنسی با کمک انواع دستگاه های ارتودنسی دندان ها را از ریشه حرکت داده، منظم کرده و فاصله را کاملا میبندند. بستن فاصله با کمک این روش به مرور زمان انجام خواهد شد و بنابراین طول درمان و بستن فاصله بین دندان ها با ارتودنسی کمی زمانبرتر از روش های دیگر خواهد بود.

برای بستن  دیاستما بسته به شدت آن ممکن است روش های ارتودنسی متحرک مانند ارتودنسی نامرئی و ارتودنسی ثابت بکار گرفته شود.

2.     ونیر دندان (لمینت و باندینگ ونیر کامپوزیت)

ونیر ها لایه های نازکی از مواد ترمیمی دندانپزشکی هستند که دندان ها را می‌پوشانند و ایرادات ظاهری آن‌ها را برطرف می‌کنند. دو نوع ونیر شناخته شده وجود دارد که احتمالا شما هم نامشان را شنیده باشید. لمینت دندان و ونیر کامپوزیت  دو نوع ونیر هستند که به منظور زیبایی و کمک به بستن فاصله بین دندان ها مورد استفاده قرار می گیرند.

3.     جایگزین کردن دندان از دست رفته

گاهی اوقات ممکن است فردی دیاستما نداشته باشد اما پس از کشیده شدن دندان یا خلاصه از دست دادن آن به مرور زمان، فاصله ایجاد شده باشد. در چنین مواردی دندانپزشکان توصیه می کنند با یک روش جایگزین دندان، فاصله بین دندان‌ها بسته شود.

4.     فرنکتومی

اگر زائده یا ساختار فرنوم که لثه و لب را بهم متصل کرده بزرگتر از حد معمولا باشد و فاصله قابل توجهی بین دو دندان جلو ایجاد کرده باشد تنها روش درمان دیاستما بستن این فاصله خواهد بود. برای افرادی که با بزرگی فرنوم روبرو هستند روش درمان می  تواند ابتدا فرنکتومی باشد و پس از آن درمان ارتودنسی صورت بگیرد.

5.     درمان بیماری های لثه

در مواردی که بافت لثه تحلیل رفته یا دچار عفونت و التهاب شده نیز، اگر فاصله بین دندان ها ایجاد شده باشد میبایست قبل از وارد شدن آسیب بیشتر به دندان ها حتما بیماری لثه را درمان کرده و تحلیل لثه را جبران کرد.

جرمگیری دندان، آنتی بیوتیک تراپی و روش های دیگری از این دست می توانند به درمان بیماری های لثه کمک زیادی کنند.

ارتودنسی متحرک نامرئی یکی از انواع ارتودنسی دندان است که با کمک بریس‌های شفاف ژله‌ ای انجام می‌شود. این بریس‌های شفاف که از جنس نوعی پلاستیک ساخته می‌شوند، به راحتی توسط مخاطب تشخیص داده نمی‌شوند و همچنین به دندان‌های بیمار نمی‌چسبند، ثابت نیستند و بیمار می‌تواند تحت شرایط خاصی این بریس‌ها را از دهان خود خارج کند؛ به همین دلیل است که این نوع از ارتودنسی‌ها، ارتودنسی متحرک نامیده می‌شوند؛ همچنین ممکن است شما این ارتودنسی را با نام ارتودنسی اینویزیلاین بشناسید.

ارتودنس متحرک نامرئی برای چه بیمارانی مناسب است؟

ارتودنسی متحرک نامرئی برای درمان ناهنجاری‌های شدید مناسب نیست و تنها می‌توان برای درمان مشکلات و ناهنجاری‌های خفیف دندان‌ها و فک‌ها از این بریس‌ها استفاده کرد. تعیین این‌که آیا شما می‌توانید از این بریس‌ها استفاده کنید یا نه، به عهده دندانپزشک است.

طول دوره درمان با بریس‌های ارتودنس متحرک نامرئی چقدر است؟

مدت زمان لازم برای درمان با بریس‌های ارتودنسی نامرئی، باتوجه به شرایطی مثل میزان ناهنجاری‌های دندانی بیمار، سن بیمار، میزان پیروی از دستورات دندانپزشک توسط بیمار و...، در بیماران مختلف متفاوت است. طول تقریبی این دوره درمانی می‌تواند بین ۶ تا ۱۸ ماه باشد. همچنین برای گرفتن نتیجه از درمان، بیمار باید بریس‌ها را هرروز و به مدت ۲۲ ساعت در شبانه روز استفاده کند و تنها دو ساعت، آن هم در مواقع ضروری می‌تواند این بریس‌ها را خارج از دهان خود نگه دارد.

ارتودنس متحرک نامرئی چگونه انجام می‌شود؟

این بریس‌ها توسط خود بیمار روی دندان‌ها قرار می‌گیرند و برخلاف ارتودنسی ثابت، نیاز به مراجعه منظم به کلینیک‌های دندانپزشکی و تنظیم شدن ندارند. برای انجام ارتودنسی متحرک نامرئی، شما باید ابتدا به یک کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید.

دندانپزشک پس از معاینه وضعیت فک و دندان‌های شما و دیدن تصاویر رادیولوژی تعیین می‌کند که آیا این نوع ارتودنسی برای شما مناسب است یا نه. درصورتی‌که شما بتوانید از درمان ارتودنسی متحرک نامرئی استفاده کنید، دندانپزشک یک سیر درمانی از مراحل کامل درمان شما را طراحی می‌کند و نتیجه درمان را پیش از شروع آن به شما نشان می‌دهد؛ سپس از دندان‌های شما قالب‌هایی تهیه می‌کند و این قالب‌ها را برای ساخت بریس‌های شفاف نامرئی به لابراتوار می‌فرستد. در لابراتوار تعدادی بریس شفاف ارتودنسی متحرک نامرئی ساخته می‌شود. دندانپزشک طی یک جلسه ملاقات، این بریس‌ها را به همراه دستورالعمل استفاده از آن‌ها به شما تحویل می‌دهد.

هزینه لازم برای انجام ارتودنس نامرئی متحرک

ارتودنسی نامرئی متحرک هزینه‌های بیشتری را نسبت به انجام سایر انواع ارتودنسی‌ها به شما تحمیل می‌کند. تعیین دقیق این هزینه‌ها توسط دندانپزشک متخصص شما انجام می‌شود و هزینه‌های لازم برای این درمان در بیماران مختلف، متفاوت است. کم یا زیاد شدن هزینه انجام ارتودنسی نامرئی متحرک به عواملی مثل طول دوره درمان، شدت ناهنجاری، دستمزد دندانپزشک، کیفیت موادی که برای ساخت بریس‌ها استفاده می‌شوند و... بستگی دارد.

منبع: مجله سلامتی بیمارستان

 چاقی و اضافه‌ وزن از دغدغه‌ های بسیاری از افرادی است که با سبک نادرست زندگی و یا در مواردی به‌ صورت ارثی دچار آن هستند. بیماری‌ هایی وجود دارد که مرتبط با چاقی هستند. بر طبق شاخص توده بدنی یا BMI  اگر عدد آن برابر یا بالاتر از عدد 30 باشد فرد چاق محسوب می‌شود. چاقی نیز می‌تواند احتمال ابتلا به برخی از بیماری‌ ها را افزایش دهد. برخی از این بیماری‌ ها می‌توانند عوارض جبران‌ ناپذیر و حتی مرگ را به دنبال داشته باشند. این بیماری‌ ها شامل:

سکته و بیماری‌ های قلبی

اضافه‌ وزن و چاقی می‌تواند باعث افزایش فشارخون و کلسترول شود که همین امر احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش خواهد داد. در این حالت کاهش وزن می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش دهد.

دیابت

دیابت به‌ عنوان ناتوانی بدن در تنظیم و کنترل سطح قند خون تعریف می‌شود. افزایش مداوم و طولانی ‌مدت قند خون با آسیب به عروق خونی، اعصاب و چندین اندام همراه است. این عارضه یکی از بیماری‌ هایی است که با چاقی مرتبط است.

بیماری های ستون فقرات

چاقی می‌تواند منجر به کمردرد و درد در ناحیه انتهای ستون فقرات و غیره شود. حتی یکی از دلایل دیسک کمر و فتق دیسک می تواند اضافه وزن ناشی از چاقی یا بارداری باشد. برای جلوگیری از ایجاد این حالت بهتر است که فرد با یک رژیم لاغری مناسب وزن خود را کاهش دهد.

کبد چرب

کبد چرب یا استئاتوز کبدی به تجمع بیش از حد چربی در کبد اشاره دارد. در صورت عدم مصرف زیاد الکل، بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) نامیده می‌شود. چاقی و شرایط پزشکی مانند فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت، عوامل خطر برای بیماری کبد چرب هستنند. بیمارانی که فشارخون بالا، کلسترول بالا، اضافه‌ وزن یا چاقی دارند و دیابت یا مقاومت به انسولین دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب هستند.

بعضی از انواع سرطان

یکی از بیماری‌ های جدی که با چاقی مرتبط است سرطان است، به این صورت که این بیماری‌ها بیشتر در افراد چاق اتفاق میفتد تا افراد لاغر. از انواع این سرطان‌ها می‌توان به سرطان مری، روده بزرگ و راست‌روده، کبد، کیسه صفرا، لوزالمعده و کلیه، سرطان‌های معده و پروستات، سرطان‌های پستان، رحم، دهانه رحم و تخمدان اشاره کرد.

بیماری کیسه صفرا و سنگ صفرا

یکی از بیماری‌ هایی که با چاقی ارتباط دارد بیماری مربوط به کیسه صفرا و سنگ کیسه صفرا می‌باشد. با کاهش وزن می‌توانید احتمال ابتلا به این بیماری را به طرز چشمگیری کاهش دهید. هم چاقی و هم کاهش وزن سریع در حال حاضر عوامل اصلی ایجاد بیماری کیسه صفرا هستند.

منبع: www.bimarestaan.ir

 پروسه ارتودنسی دندان  یکی از طولانی ترین پروسه های دندانپزشکی است که معمولا چیزی بین 6 تا 2 سال طول می کشد و حتی ممکن است برای برخی ها بیشتر از 2 سال و برای مثال تا 3 سال هم طول بکشد.

6 تا 3 سال واقعا مدت زمان زیادی است و فراموش نکنیم که از لحظه شروع اولین مراحل ارتودنسی دندان تا لحظه پایان ارتودنسی ثابت و شروع کار با ریتینرها شما تنها با یک متخصص ارتودنسی سروکار دارید و کل درمان شما بر عهده همان یک متخصص است.

بنابراین انتخاب متخصص ارتودنسی خوب برای اینکار بسیار مهم است. مهم است که شما متخصصی انتخاب کنید که هم اخلاق خوبی داشته باشد و هم مهارت، تجربه و سایر فاکتورهای لازم جهت مدیریت مراجعان را داشته باشد.

در ادامه با چند معیار و فاکتور موثر در انتخاب بهترین متخصص ارتودنسی دندان آشنا خواهید شد. اگر دوست ندارید درمان خود را به هر کسی واگذار نکنید حتما برای خود چند معیار داشته باشید یا چند فاکتور زیر را در هنگام انتخاب متخصص در نظر بگیرید.

تجربه و تخصص

قبل از هر چیز مهم است بدانید که یک متخصص ارتودنسی خوب برای ارائه خدمات با کیفیت دارای دانش و تجربه بسیار بالایی است.

ارتودنسی یک رشته تخصصی است که نیاز به آموزش گسترده دارد. متخصصی که انتخاب می کنید باید علاوه بر اینکه حتما فارغ التحصیل تخصص ارتودنسی دندان باشد، بلکه باید تجربه بسیار بالایی در این زمینه داشته باشد.

اخلاق، پیگیری و صبوری

داشتن تخصص و تجربه برای موفقیت درمان ارتودنسی بسیار مهم است، اما پیگیری منظم، اخلاق، و صبوری متخصص از جمله فاکتورها یا معیارهای یک متخصص ارتودنسی خوب است که می تواند یک تجربه درمان عالی برای افراد رقم بزند.

سایر فاکتورهای مهمی که در این خصوص باید توسط متخصص ارتودنسی در نظر گرفته شود عبارتند از:

·        داشتن پرسنل و کادر دندانپزشکی با اخلاق و آگاه

·        داشتن مطبی با محیطی آرام، بهداشتی و با امکانات

·        ارائه درمان های مناسب با هر محدوده سنی

·        ارائه سیستم پاداش ارتودنسی برای مراجعان منظم و دقیق

انواع درمان ارتودنسی دندان

بسیاری از مردم در خصوص درمان های ارتودنسی آگاهی کافی ندارند. برخی از آن ها حتی متوجه نیستند که چه تعداد گزینه های درمان ارتودنسی برایشان وجود دارد.

اما باید بدانید که هر بیماری نوع خاصی از درمان ارتودنسی را نیاز دارد، به عبارتی هر شخصی نیازهای خاص خود را دارد و نوع درمانش هم ممکن است متفاوت باشد. به همین دلیل یک متخصص ارتودنسی خوب باید متناسب با نیاز هر مراجع و مشکلات خاص او درمان ویژه ای برای آن مراجع در  نظر بگیرد.

رایجترین درمان های ارتودنسی دندان عبارتند از:

·        ارتودنسی ثابت با بریس فلزی

·        ارتودنسی ثابت با بریس سرامیکی

·        سیستم ارتودنسی دیمون

·        دستگاه های لینگوال یا پشت دندانی

·        ارتودنسی نامرئی

·        انواع دسنگاه های ارتودنسی متحرک مانند اینویزیلاین ها

·        نگهدارنده های ارتودنسی

اطلاعات بیشتر در مجله سلامتی بیمارستان

 سنگ کیسه صفرا می تواند بر عملکرد کیسه صفرا و سایر اندام ها تأثیر بگذارد و باعث درد شدیدی در برخی از نواحی شکمی شود. اضافه وزن زیاد یا تحمل وزن اضافی می تواند خطر ایجاد سنگ کیسه صفرا را افزایش دهد که این به معنای نیاز به عمل جراحی برای از بین بردن سنگ و یا خود کیسه صفرا است. 

برداشتن کیسه صفرا

سنگهای صفرا که داخل کیسه یا مجاری صفراوی به دام می افتند می توانند باعث درد شدید شوند و عوارضی مانند التهاب کیسه صفرا را در پی دارند. اگر سنگ کیسه صفرا باعث این مشکلات شود، اغلب برای برداشتن کیسه صفرا جراحی توصیه می شود. بعد از برداشتن این کیسه، هضم چربی به طور معمول بدون کیسه صفرا همچنان ممکن است، زیرا صفرا بعد از برداشتن کیسه هنوز هم به روده کوچک می رسد و تاثیر خودش را میگذارد.

هرچقدر وزن سالم و طبیعی تر باشد سنگ کیسه صفرا نیز کمتر است

کارشناسان بر این باورند که افراد می توانند با حفظ وزن سالم، خطر ابتلا به سنگ های صفراوی را کاهش دهند و در صورت نیاز به کاهش وزن، باید سعی کنند به تدریج آن را از دست دهند. برای این کار باید از رژیم های لاغری اصولی و تایید شده توسط پزشکتان استفاده کنید. همچنین توصیه می شود که مصرف کربوهیدراتهای تصفیه شده مانند نان سفید و نوشیدنی های قندی را کاهش دهید.

کاهش میزان مصرف کلسترول در رژیم غذایی لاغری

از آنجا که کلسترول در تشکیل سنگهای کیسه صفرا نقش دارد، توصیه می شود غذاهایی مانند کره ، پنیر ، بیسکویت و برشهای چرب گوشت که چربی اشباع زیادی دارند را کاهش دهید.

افراد چاق با چه روشی از شر چاقی خود نجات میابند؟

برای کسانی که بسیار چاق هستند و شاخص توده بدنی بالایی دارند بهترین راه جهت لاغر شدن انجام عمل جراحی لاغری است. ما با کمک چندین روش لاغری میتوانیم شما را از چاقی رها کرده و خطر ابتلاء به بیماری هایی مانند دیابت نوع  ۲،  فشار خون بالا، بیماری های قلبی، ناباروری و … را در شما کاهش داده یا متوقف کنیم. مهمترین روش های جراحی برای لاغری عبارتند از:

·        عمل جراحی اسلیو معده

·        بای پس معده

·        پلیسه معده

·        بای پس روده

·        بالون

·        باندینگ معده  و …

اطلاعات بیشتر در مجله سلامتی بیمارستان

 روش های زیادی برای کاهش وزن عمدی وجود دارد که شناخته‌ شده ‌ترین آن‌ها، انواع رژیم های لاغری است. رژیم لاغری یعنی تلاش برای کاهش وزن از طریق اِعمال تغییر در تغذیه و چیزهایی است که می‌خوریم یا می‌نوشیم.

 رژیم لاغری که توسط یک متخصص تغذیه یا پزشک متخصص لاغری توصیه یا تجویز می‌شود، اصطلاحاً یک رژیم غذایی پرهیزانه است که در آن، افراد ملزم هستند برخی مواد غذایی توصیه شده را بخورند و از مصرف تعدادی مواد غذایی دیگر نیز بپرهیزند.

در واقع رژیم لاغری یعنی تشویق به خوردن برخی غذاها و اجتناب از مصرف برخی دیگر است، که در نهایت به کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل به افراد کمک می‌کند. 

به چه رژیم‌هایی رژیم لاغری اصولی گفته می‌شود؟

هر نوع برنامه غذایی که منجر به کاهش وزن شود رژیم لاغری در نظر گرفته می‌شود. اما لزوماً همه این برنامه‎ ها اصولی و قابل پیروی نیستند. از این نظر، ما دو نوع برنامه غذایی برای لاغری داریم:

1.     یکی رژیم غذایی اصولی و سالم

2.     و دیگری رژیم ناسالم و غیر اصولی.

رژیم لاغری سالم، نوعی رژیم است که در عین کمک به کاهش وزن هیچ خطری برای بدن ایجاد نکند، سلامتی ما را حفظ کرده و یا حتی ارتقاء دهد. چنین رژیمی حتماً روی دریافت مواد مغذی و حیاتی مورد نیاز بدن تاکید دارد و ما را از مصرف آن‌ها منع نمی‌کند.

دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم نباید به معنای حذف برخی مواد غذایی ای سفره باشد. چنین رژیمی حتما باید تمام گروه های مختلف مواد غذایی را شامل شود و به ما کمک کند به صورت آهسته و پیوسته وزن کم کنیم. با این تفاسیر حتی برنامه هایی که تحت عنوان رژیم لاغری سریع شناخته می شوند سالم نیستند و نباید پیروی شوند.

آیا رژیم لاغری سریع می تواند یک رژیم اصولی و سالم باشد؟

رژیم هایی که تحت عنوان رژیم لاغری سریع شناخته می شوند مدعی هستند که در مدت زمان اندکی به کاهش وزن کمک می کنند. به عنوان مثال رژیم HCG یکی از این رژیم ها است که در مدت زمان اندکی با محدود کردن کالری به لاغر شدن منجر می شود. اما نکته جالب درباره رژیم لاغری سریع این است که برنامه های غذایی این‌چنینی کمتر به جنبه سلامتی افراد دنبال کننده توجه می کنند.

در این رژیم ها تلاش می شود به هر طریقی میزان کالری محدود شود، فعالیت افزیش یابد و روی کالری شماری تاکید زیادی میشود. به دلیل اینکه بدن نمی تواند در مدت زمان کمی به این شرایط عادت کند قطعا دچار آسیب می شود. بنابراین رژیم لاغری سریع نمی تواند اصولی و سالم باشد.

اطلاعات بیشتر مجله سلامتی بیمارستان

 رژیم غذایی که متخصصان تغذیه و جراح لاغری برای بیمارانی که زیر تیغ جراحی اعمالی مثل بای پس معده یا حتی اسلیو معده در نظر میگیرند به التیام برش ها و زخم ها و همچنین تغییر عادات غذایی شخص کمک بسیار زیادی میکند.

هدف از تجویز رژیم غذایی بای پس معده

این برنامه غذایی برای اهداف زیر در نظر گرفته شده است:

·        جلوگیری از وارد شدن آسیب به معده توسط مواد غذایی

·        خوردن مقادیر کم و لقمه های کوچک دقیقا متناسب با معده شما که کوچکتر شده است

·        کمک به کاهش وزن بهتر و جلوگیری از وزن گیری مجدد

·        کاهش و جلوگیری از بروز عوارض ناشی از عمل جراحی لاغری

۴ مرحله تغذیه در بای پس معده

مرحله اول تغذیه: مایعات و غذاهای آبکی

تا یک روز بعد از عمل لاغری بای پس معده باید تنها آب و مایعات شفاف میل کنید. بعد از یک روز شما میتوانید سایر مایعات دیگر را نیز بخورید. برای مثال طی ۱ هفته اول میتوانید موارد زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

·        سوپ آبکی

·        آب میوه های طبیعی بدون شکر

·        چای و قهوه بدون کافئین

·        شیر کم چرب

·        ژله بدون بدون شکر

مرحله دوم تغذیه بای پس معده : غذاهای پوره ای

پس از گذشت حدود ۱ هفته از عمل و بعد از آنکه سیستم گوارش خود را به مصرف مایعات عادت دادید، اکنون باید شروع به خوردن عذاهای پوره ای کنید.

دقت کنید غذاهایی را برای این مرحله انتخاب کنید که به راحتی پوره میشوند. برای مثال میتوانید مواد غذایی زیر را به صورت پوره در بیاورید و یا با سایر مواد دیگر ترکیب کنید:

·        گوشت بدون چربی مثل مرغ و ماهی

·        پنیر کوتاژ یا پنیر کلبه

·        تخم مرغ خرد شده و نرم

·        غلات چخته شده

·        میوه های بسیار نرم و رسیده یا سبزیجات پخته شده

مرحله سوم تغذیه بای پس معده : غذاهای نرم

بعد از چند هفته مصرف مواد غذایی پوره ای، همزمان با پیشرفت  در روند بهبودی و نظر جراح لاغری خود میتوانید مصرف مواد غذایی نرم را شروع کنید. این غذاهی نرم باید دارای ویژگی های زیر باشند:

·        به راحتی بریده یا قطعه قطعه شوند

·        کوچک باشند

·        و به راحتی قابل جویدن باشند.

مرحله چهارم تغذیه بای پس معده : بلاخره غذاهای جامد!

بعد از حدود ۸ هفته از شروع رژیم غذایی بای پس معده اکنون میتوانید مصرف عذاهای جامد را از سر بگیرید. در روز ۳ وعده غذا بخورید. و هر بار ۱ بشقاب یا نصف بشقاب غذا میل کنید. فقط حتما پیش از اینکه سیر شوید یا احساس سیری کنید دست از خودرن غذا بکشید.